A
Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL) realizou na manhã desta
terça-feira, dia 15, o primeiro “BH caminha com a Norte”. O evento aconteceu no
Parque Ecológico da Pampulha e reuniu cerca de 200 pessoas.
De
acordo com o supervisor técnico do Programa Caminhar, Glauber Gustavo da Paixão
Fernandes, o objetivo foi o de unir os usuários dos grupos de caminhada que
atuam, por meio SMEL, nos Espaços BH Cidadania dos bairros Aarão Reis,
Providência, Jardim Felicidade, Vila Biquinhas, Paulo VI, Tupi Mirante, São
Tomás e Lajedo. Ainda de acordo com ele, o parque foi o local escolhido devido
à proximidade de todos os grupos que estão na Regional Norte, o fácil acesso, de
terreno plano, com ótima visibilidade e fluidez do ar.
Na
chegada os participantes recebiam uma ficha para avaliação que eram preenchidas
após aferição de peso e altura, medição de circunferência abdominal e
percentual de gordura. Também era feito o teste de flexibilidade dos membros inferiores
e avaliação geral dos resultados com recomendações de exercícios físicos.
Teste de flexibilidade |
As atividades
se iniciaram com um breve alongamento e técnicas chinesas de relaxamento da
mente e do corpo (Lian Gong). Após um descanso, eles participaram de um “aulão”
de ginástica motivacional e ao final puderam andar pelo parque e socializar
entre si.
A
moradora do bairro Tupi Lajedo, Vânia Maria de Almeida, 62, disse que se sente
bem melhor com a prática de exercícios físicos. “Frequento o programa há quatro
anos e de lá pra cá minha saúde mudou totalmente. Tenho diabetes e meu nível de
colesterol estava alto. Sentia tonturas, desânimo e dor nas pernas. Depois de quatro
meses voltei ao médico e fiquei feliz com os resultados”, falou.
Após
uma cirurgia no coração há dois anos, tempo em que aderiu a caminhada no programa,
Ângelo Simão de Freitas, 58, contou que participa ativamente dos encontros. “Hoje
minha qualidade de vida é de 100%. Apesar de algumas limitações me sinto uma
pessoa totalmente normal e muito disposta. Não conhecia o parque e foi uma
surpresa poder me exercitar num lugar como esse”, comentou.
Ângelo Simão de Freitas |
Programa Caminhar
De
acordo com o coordenador Adilson Márcio de Castro, o Programa Caminhar trabalha
com atividades físicas atuando nos territórios, com grupos de caminhada e
ginásticas. Adilson disse ainda que, dentro dos territórios, a Secretaria
Municipal de Esportes e Lazer (SMEL) promove ações como o Vida Ativa para a
terceira idade e o Esporte Esperança que trabalha com crianças e adolescentes. “Atuamos
em nove pistas em BH. Na Norte atendemos na Via 240 onde quinzenalmente fazemos
a avaliação física dos caminhantes. Também temos atendimento para as crianças
do 2º ciclo nas escolas”, finalizou.
Veja aqui mais fotos: https://picasaweb.google.com/104258757810305596923/ParqueEcologico
FONTE : Gerência Regional de Comunicação Social Norte(GERCOM-N)
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